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如何保护眼睛？

随着电子产品的普及，我们的眼睛也面临着越来越大的风险。以下是一些小贴士，可以帮助你保护你的眼睛：

1. 保持一定的距离。与屏幕或书籍保持至少30厘米的距离。

2. 避免强光。尽可能避免在明亮的灯光下使用电子产品，或者在使用时调整亮度。

3. 每小时休息5分钟。每小时停下来，远离屏幕休息5分钟。

4. 眨眼。用我们的计算机时间越长，我们就越容易忘记和减缓我们的眼睛。 因此，每隔一段时间，我们需要自觉的眨眼，并适当的休息一下。

5. 保持清洁。保持你的屏幕干净，尽可能减少各种灰尘和污渍。

希望这些小贴士可以帮助你保护眼睛，并让你在科技世界中更加健康。